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一起照顧

夫妻輪流照顧寶寶,怎麼交接才不漏?

一張五欄清單就能開始

輪流照顧寶寶時,先共用一份紀錄,把「剛做完什麼、現在進行什麼、接下來由誰接手」寫清楚。 不必重述整天的細節,先讓接班的人看懂最近一次餵奶、睡眠與換尿布的情況。

交接時,先看這五欄

這是 BiuLog 團隊整理的通用清單,用紙本或共用文件也可以。時間填實際發生的時間,還沒確認的事寫「待確認」,不要靠猜測補齊。

欄位 要記什麼 本次交接
最近完成 最近一次餵奶、換尿布等已完成事項與時間 ______
正在進行 寶寶目前在睡覺、喝奶,或其他狀態 ______
接手的人 現在由誰照顧,有事先找誰 ______
已約定的下一件事 例如由爸爸準備外出用品;不要把尚未決定的事當成指令 ______
需要當面確認 不確定是否已餵、哪件用品要補、其他疑問 ______

怎麼避免「我以為你已經餵了」?

家人先約定共同查閱的位置。完成照顧後,在方便的時候補上紀錄;接班前先看最近一筆,再對不確定的地方當面確認。若兩人都記了同一件事,核對後保留正確資訊,別把兩筆誤當成做了兩次。

紙本適合主要在同一個地方照顧的家庭;共用數位紀錄則方便不在同一個地方的家人查閱。不管用哪一種,緊急或重要變化仍直接聯絡照顧者。

BiuLog 可以幫在哪裡?

可以先免費記錄,不必先設定家庭共享。 BiuLog 的餵奶、睡眠、尿布等基本日常紀錄可免費使用,也不必先註冊帳號。

第一次使用,可以先做三件事:

  1. 選一項家人最常問的事,例如「最近一次是幾點喝奶」。
  2. 在實際照顧完成後,記下時間與內容;不確定的資訊留待確認。
  3. 交接時打開最近一筆,一起核對,看看這種記法是否適合你家。

要讓家人用各自的手機一起查看與新增紀錄,則需家庭共享。 由有專業版權益的人建立家庭,最多邀請兩位家人免費加入,並同享專業版功能。查看 iPhone/Android 家庭共享設定教學,先確認登入、邀請與原有資料的處理方式,再一起使用。

下載,開始免費紀錄

上面的「接手的人」「待確認」清單是通用交接工具,不表示 App 有同名欄位或會自動分配工作;仍可搭配口頭交接使用。

常見問題

一定要每件事都記嗎?

先記最容易交接不清的項目,例如最近的餵奶、睡眠及換尿布。家人已經知道、也不需要追溯的小事,可以不用增加紀錄負擔。

家人一人用 iPhone、一人用 Android 可以嗎?

可以。BiuLog 的家庭共享由有專業版權益的家人建立,最多邀請兩位家人加入。查看iPhone/Android 家庭共享設定教學,依序建立家庭、輸入分享碼,再用真實紀錄確認同步;加入前也要確認原有資料的處理方式。

忘了記錄時間怎麼辦?

能確認的大約時段可以註明「約」,不知道則保留待確認。紀錄的價值是幫家人溝通,不必為了表格完整而填入不確定的資料。

留給需要時使用

照顧交接清單

下載空白 CSV 表格,用試算表填寫;也可以列印這篇文章,直接使用文中的清單。

下載空白表格

本文由 BiuLog 團隊整理,介紹我們自己的產品及一般照顧交接方法。

從生活裡的一件小事開始

把照顧過程,留成一家人的紀錄。

BiuLog 提供 iOS 與 Android 版本,支援繁體中文。基本日常紀錄免費;家庭共享由專業版建立。